石家庄井陉矿老人三日游攻略
本行程专为老年朋友设计，节奏舒缓，以安全、舒适、轻松为原则，深度体验井陉矿区的自然静谧与人文底蕴。
第一天：抵达与初探，感受矿山风情
- 上午：从石家庄市区出发，乘坐舒适交通工具（建议包车或自驾）前往井陉矿区，车程约1小时。入住预定好的酒店（建议选择设施完善、环境安静的酒店），稍作休息。
- 下午：游览段家楼景区。这里是中西合璧的建筑群，地势平坦，步行强度低。可以慢慢欣赏其独特的历史风貌，感受近代工业文明的印记。
- 晚上：在酒店或附近品尝当地特色农家菜，饮食清淡，早点休息，为次日行程储备精力。
第二天：登高望远与古村寻幽
- 上午：前往清凉山。选择乘坐缆车上山（若开放），极大节省体力。山顶视野开阔，空气清新，可漫步于平缓的步道，欣赏自然风光，注意脚下安全。
- 下午：探访于家石头村。这个古村落道路相对平坦，由石头砌成，充满古朴韵味。可以悠闲地穿梭于石街石巷中，了解于谦后人的历史故事，感受宁静的乡村氛围。
- 晚上：返回住处休息，可选择在附近公园散散步，享受宁静的夜晚。
第三天：文化体验与惬意返程
- 上午：参观井陉矿遗址公园或正丰矿工业建筑群。这些景点平地为主，通过参观博物馆和工业遗存，了解井陉煤矿的百年历史，文化体验性强，步行轻松。
- 下午：在当地购买一些特产（如井陉杂粮、手工粉条等）后，轻松返程，结束愉快的三日之旅。
贴心提示
- 出行：建议以包车或自驾为主，点对点接送，减少步行劳累。
- 住宿：提前预订一层或低楼层房间，避免爬楼。
- 饮食：选择清淡、易消化的食物，多补充水分。
- 安全：全程以安全第一，游览时做到“观景不走路，走路不观景”，备好常用药品。